Medecine intégrative

Un suivi en naturopathie est complémentaire à la médecine allopathique. Il n’a pas vocation à se substituer à un traitement médical et ne remplace en aucun cas une consultation avec un médecin traitant ou un spécialiste, seul habilité à poser un diagnostic.

Ma démarche s’inscrit dans une approche de médecine intégrative, qui associe médecine conventionnelle et médecines alternatives.

Mutualiser nos savoirs et nos approches respectives est un atout pour une prise en charge optimale. Le naturopathe est le spécialiste du terrain et de l’individu dans sa globalité, et non de la maladie.

Nous sommes à l'image d'une plante ou d'un arbre. Pour qu'elle pousse et s'épanouisse, il lui faut tous les éléments nécessaires : de l'eau, un bon terreau, de la lumière, un environnement harmonieux.

Plus je suis attentif à ses racines, plus je lui permets de se développer au mieux. Sans tout cela, son équilibre est perturbé et elle doit puiser des forces pour s'adapter. Sa force est cette capacité d'adaptation, selon les intempéries ou perturbations alentour. L'objectif est de trouver le bon équilibre pour éviter l'épuisement ou la surcharge et l'excès d'éléments. 

• La prévention : prévenir les maladies et préserver la santé grâce à une hygiène de vie respectueuse des lois de la nature.

• L'éducation à la santé : sensibiliser et informer pour une meilleure autonomie dans la gestion de son bien-être.

• L'accompagnement du développement de chacun : soutenir l’épanouissement physique, mental et émotionnel à chaque étape de la vie.

Mes missions

Prendre soin depuis les racines

• S'offrir un espace d'écoute et de considération.

• Apprendre à vous observer et à vous reconnecter à vos besoins physiologiques.

• Cheminer ensemble pour retrouver l'équilibre physique, psychique et émotionnel (le bien-être) et préserver votre capital santé.

• Vous détoxiner, détoxiquer, revitaliser.

• Être soutenu et aiguillé dans ce processus afin de devenir autonome : gérer son stress, son alimentation, son sommeil.

Pour quelles raisons consulter ?

Mes outils essentiels

L'équilibre émotionnel

Trouver son propre équilibre, c’est apprendre à s’écouter, à reconnaître ses besoins et ses envies.

Je crée un espace où vous pouvez vous déposer en toute sérénité, pour explorer ensemble et vous accompagner vers l’apaisement et la transformation.

Alimentation vivante

L'harmonie émotionnelle et physique repose sur une alimentation adaptée à chacun.

Mon accompagnement porte sur l’hygiène alimentaire, avec une approche progressive, petit pas par petit pas, pour tendre vers une alimentation vitalisante, variée et équilibrée.

La vie est mouvement. C’est pourquoi j’utilise divers supports tels que le dessin, la peinture, l’écriture, l’expression de soi, les massages et la relaxation.

Mon objectif est de vous aider à ressentir, à travers le corps, l’émotion, l’expression et la transformation.

Mouvement et soins

• L'hydrothérapie : utilisation de l’eau sous différentes formes (bains dérivatifs, sauna, lavements…)

• La réflexothérapie

• Le massage

• La phytothérapie : aromathérapie, gémothérapie

• La complémentation

• La psychothérapie

• La magnétothérapie

• La respiration

Les conseils en naturopathie peuvent être orientés sur :

Déroulé des entretiens

Déroulé de la première consultation en naturopathie :

Quel que soit votre motif de consultation, je vous propose un bilan de vie, dans le but de comprendre comment vous vous êtes construit.e, les grandes étapes de vie que vous avez traversé.e.s., ainsi qu'un bilan complet de votre hygiène de vie actuelle : l'alimentation, le sommeil, l'exercice physique, la gestion du stress, la physiologie ainsi que les facteurs environnementaux et émotionnels.

A l’issue de l’entretien nous établirons des objectifs et je vous enverrais des conseils précis par mail afin d'apporter des changements, petits pas par petits pas, selon le motif pour lequel vous venez et dans le but de retrouver durablement un bien-être global.

Consultation de suivi :

Nous verrons ensemble des éléments non évoqués et nous reviendrons sur les objectifs de la séance précédente, si des choses ont évolué ou n'ont pas pu être mises en place ou difficilement. Nous verrons comment faire évoluer les conseils.

Les séances de suivi pourront être combinées avec des exercices de sophrologie, relaxation ou massage selon les besoins. 

J’attache une grande importance à ce que la consultation soit un espace bienveillant d’écoute et de non-jugement où vous pouvez vous sentir en confiance et libre d’exprimer ce que vous souhaitez, dans le respect et la confidentialité.

Consultations naturopathie

Contactez-moi pour un accompagnement en naturopathie.